Lo Stretching & Mobilità è un nuovo percorso pensato per migliorare flessibilità, ampiezza articolare, controllo e qualità del movimento, attraverso un lavoro progressivo e adattabile ai diversi livelli di preparazione.

È adatto sia agli adulti neofiti, che desiderano sentirsi più sciolti, ridurre rigidità e tensioni e recuperare maggiore libertà nei movimenti quotidiani, sia a chi pratica discipline sportive e acrobatiche e vuole lavorare in modo più specifico sulle proprie capacità.

Per gli atleti di Acrobatica Aerea, il corso diventa infatti un importante complemento tecnico: permette di potenziare la mobilità necessaria per linee, aperture, estensioni e figure sempre più complesse, migliorando al tempo stesso controllo, precisione e consapevolezza del gesto.

Un allenamento che unisce mobilità attiva, stretching, controllo articolare e lavoro posturale, con l’obiettivo di costruire un corpo più libero, efficiente e capace di esprimere al meglio le proprie potenzialità.