ACQUAEREA ®
Dove l’Acrobatica Aerea incontra l’acqua, nasce Acquaerea®💧
L’innovativa disciplina ideata da Diana Verona, già fondatrice di ASD D·Light, che unisce il fascino delle discipline aeree al movimento in ambiente acquatico.
Un progetto unico e pionieristico in Italia, nato nel 2023 e pensato per chi desidera sperimentare un modo completamente nuovo di allenarsi, tra sospensione, equilibrio, forza, fluidità e libertà di movimento.
Acquaerea® nasce dall’esperienza maturata da D·Light nell’Acrodance, nell’Acrobatica Aerea e nella Danza Acquatica, dando vita a una disciplina originale e sorprendente.
📍 Corsi presso il Centro Nuoto Ospitaletto Via G.Leopardi
✨ Vieni a scoprirla durante il nostro Open Day di settembre.
📞 Info e prenotazioni: Roberta 351 6426456
STRETCHING & MOBILITA'
Lo Stretching & Mobilità è un nuovo percorso pensato per migliorare flessibilità, ampiezza articolare, controllo e qualità del movimento, attraverso un lavoro progressivo e adattabile ai diversi livelli di preparazione.
È adatto sia agli adulti neofiti, che desiderano sentirsi più sciolti, ridurre rigidità e tensioni e recuperare maggiore libertà nei movimenti quotidiani, sia a chi pratica discipline sportive e acrobatiche e vuole lavorare in modo più specifico sulle proprie capacità.
Per gli atleti di Acrobatica Aerea, il corso diventa infatti un importante complemento tecnico: permette di potenziare la mobilità necessaria per linee, aperture, estensioni e figure sempre più complesse, migliorando al tempo stesso controllo, precisione e consapevolezza del gesto.
Un allenamento che unisce mobilità attiva, stretching, controllo articolare e lavoro posturale, con l’obiettivo di costruire un corpo più libero, efficiente e capace di esprimere al meglio le proprie potenzialità.
PILATES MATWORK
Il Pilates Matwork è una delle specialità che D·Light propone dal 2014, parte integrante della nostra offerta dedicata al benessere, al controllo del corpo e alla qualità del movimento.
È un metodo di allenamento completo a corpo libero che lavora in modo profondo e consapevole su postura, forza, mobilità, equilibrio e controllo corporeo.
Attraverso esercizi fluidi, precisi e progressivi, il lavoro coinvolge in particolare la muscolatura del core, migliorando stabilità, allineamento e qualità del movimento, senza ricorrere a carichi elevati.
La pratica aiuta a sviluppare una maggiore consapevolezza corporea, migliorare la respirazione, sciogliere tensioni e rendere i movimenti più efficienti e armoniosi, con benefici che si riflettono anche nella vita quotidiana.
